El tabaco es sin duda una de las adicciones que más muertes produce a lo largo del año, y es que no podemos hacernos una idea de las sustancias peligrosas que lleva cada cigarro, cada vez son más personas las que fuman, y desgraciadamente, cada vez son más jóvenes las personas cuando comienzan a fumar, por lo que eso es un hábito que debe implantarse desde pequeños, ya que conforme vayan pasando los años, las consecuencias se irán agravando, deforma que lo que comenzó siendo un juego, termina en adicción, enfermedades y muerte, así que si no queremos tener en unos años problemas debido al tabaco, lo mejor que podemos hacer es dejar de fumar.
Existen actualmente diversas técnicas que permiten a los fumadores el poder dejar de fumar, ya que desde los clásicos chicles o parches de nicotina, que tanto éxito tienen en algunas personas, también podemos encontrar técnicas como la autohipnosis, que a través de influir n nuestro pensamiento se puede llegar a dejar de fumar, o incluso también podemos encontrar una de las últimas formas que ha salido al mercado para dejar de fumar, no es otra que la del cigarrillo electrónico, y es que este emulador de vapor del cigarro, hace que nos de la sensación de que estamos fumando cuando en realidad no lo estamos haciendo, como vemos, tenemos ante nosotros un gran abanico de posibilidades para poder dejar de fumar, solo hay que encontrar un momento para dejar ese último cigarrillo y comenzar una vida nueva.
