Se puede dejar de fumar

Hay esperanza por muy tarde que nos parezca de dejar de fumar, ya que son muchas las personas que han logrado salir de ese pozo, por lo que nosotros también podemos serlos, solo hace falta que tengamos valentía y ganas, y sobretodo un poco de fuerza de voluntad, ya que es lo principal para que nos olvidemos para siempre de sea droga que ha acabado con la vida de tantas y tantas personas.dejar-fumar-460x345-la

El mejor momento para dejar de fumar es cualquiera, solo hay que dejar la cajetilla a un lado y tirarla, para que no nos vuelva a dar la tentación de volver a fumar, una cosa que debemos de evitar son los lugares en los que se puedan encontrar fumadores, de forma que así no recordaremos las ganas que podamos tener de fumar, además de que no podemos llevar encima un mechero, ya que este es un elemento que nos recuerda constantemente el fumar, por lo que es lo primero que debemos alejarnos.

Al principio nos costará un poco el levar nuestra vida como siempre, pero debemos de intentar que no nos afecte, de forma que lo mejor es seguir haciendo lo mismo de siempre, llevando una vida normal, y utilizando algunas de las técnicas anteriormente descritas para dejar de fumar, ya que pueden ayudarnos bastante, sobre todo en esos primeros momentos que son los peores, ya que el cuerpo en las primeras semanas eliminará toda la nicotina y las sustancias tóxicas que tiene dentro de sí, por lo que notaremos algún pequeño cambio.

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