Si has llegado hasta aquí porque estás pensando en quitarte la vida, lo más importante ahora no es encontrar una respuesta en Internet, sino contar con alguien que pueda escucharte y ayudarte a pasar este momento. No tienes que explicar todo lo que te ocurre de una vez. Puedes empezar diciendo: «No estoy bien y necesito que estés conmigo».
En España, el 024 es una línea pública, gratuita, confidencial y disponible las 24 horas para personas con pensamientos suicidas y para sus familiares y allegados. Si existe un peligro inmediato, llama al 112 o acude a urgencias. Fuera de España, utiliza el teléfono de emergencias y los recursos sanitarios de tu país.
Qué puedes hacer en este momento
- Busca compañía. Llama o escribe a alguien de confianza y cuéntale con palabras sencillas cómo te encuentras. Si te resulta difícil hablar, puedes enseñarle este artículo.
- Aléjate de cualquier situación que pueda ponerte en peligro. Ve a un lugar acompañado y pide ayuda a otra persona para mantener tu entorno seguro.
- Habla con un profesional. Puedes contactar con el 024, con tu centro de salud o con los servicios de urgencias. Pedir ayuda no exige tener todas las respuestas.
- Concéntrate en el siguiente paso posible. No necesitas resolver hoy todos tus problemas. El objetivo inmediato es estar a salvo y acompañado.
Qué decir si alguien cercano te cuenta que está pensando en suicidarse
Escuchar con calma y tomarse en serio lo que cuenta puede facilitar que acepte ayuda. Puedes decir: «Gracias por contármelo. Me importa lo que te pasa. ¿Quieres que nos quedemos juntos y busquemos ayuda?». Evita ridiculizar, discutir o prometer guardar el secreto cuando exista riesgo para su seguridad.
Preguntar de forma directa y respetuosa si piensa en hacerse daño no equivale a animar a hacerlo. Si existe riesgo inmediato, no lo dejes solo y contacta con emergencias. También puedes llamar al 024 para recibir orientación como familiar o persona cercana.
¿Para qué sirve la línea 024?
La Línea 024 de atención a la conducta suicida del Ministerio de Sanidad ofrece escucha y apoyo profesional, además de orientación para contactar con los servicios sanitarios. Está dirigida tanto a quienes atraviesan una crisis como a familiares y allegados. El Ministerio también ofrece acceso a un chat y recursos de accesibilidad.
El 024 no sustituye la atención sanitaria presencial cuando hace falta. Un profesional de atención primaria, salud mental o urgencias puede ayudarte a valorar la situación y organizar un seguimiento.
Después del momento de crisis
Cuando te encuentres en un entorno seguro, puede ser útil hablar con un profesional sobre lo que estás viviendo y sobre las personas o recursos a los que recurrir si vuelves a sentirte desbordado. Un plan de seguridad personalizado, elaborado con ayuda sanitaria, puede recoger señales de alerta, apoyos disponibles y contactos de emergencia.
No existe una frase que resuelva por sí sola el sufrimiento de una persona. La prevención depende de escuchar sin juzgar, facilitar el acceso a apoyo adecuado y dar continuidad a los cuidados.
Fuentes y recursos
- Ministerio de Sanidad: 024, línea de atención a la conducta suicida. Información oficial sobre disponibilidad, destinatarios, atención y derivación a emergencias.
- BOE, 17 de junio de 2026. Actualización de la regulación del servicio 024.
En este momento termine de leer los métodos y uno usare les deceo suerte a todos y adiós a este mundo
Hola hoy esta noche vine a ver los métodos de suicidio y halle uno de todos , tengo miedo pero será prudente
Hola lectores yo no quiero vivir mas a causa de un abuso sexual estoy sufriendo de una estúpida enfermedady ya no tengo annimos de trabajar ni de nada . Mi vida amorosa se fue a la basura ya no existe, todos mis sueños ya no existen. Solo que no se de que forma matarme es que es vergonzoso tener una maldita enfermedad de esas, ser señalado por la gente, no poder tener hijos, todo perdido. Alguien que me diga como matarme, urge please ya no aguanto mas el dolor físico y emocional. Algunos se han aventado de una montaña no se si funcione para mi :(. Mas consejos para matarme por favor se los agradeceré .
Que horrible tu situasion, como la de todos aqui… creo que todos los que queremos en verdad perder la vida hemos sido victimas de algun abuso fisico o psicologico o ambos muy fuerte..o varios…
Lo de no tener hijos se soluciona con adopciones…pero el dolor emocional eso si es algo que cuesta remediar…y si no se consigue se opta por mejor dejar de sufrir.
no creo que aventandose de una montaña funcione…dado que no es una altura en linea recta vertical como lo seria un edificio muy alto..por ejemplo
Hola, yo el año pasado lo intenté con veneno para ratas, me salvaron en el hospital, un mes y medio internado con vitamina k a la vena, ya tenía derrames internos. Voy a hacerlo de nuevo.
Si la vida es hermosa y dios me quiere.. Porque sufro tanto? Porque lloro todas las noches y fingo estar bien? Sonrio para no preocupar a nadie, menos a mis padres, me presento, me llamo christian (con H) soy una persona muy obediente, muy perfeccionista, no bebo ni tomo alcohol, a los 12 años, mi obsesión compulsiva me llevo a la anorexia (claro.. Que fue por las mierdas de personas que me rodeaban «estaba gordo.. No perdon!, soy gordo, mido 1,70 y peso 58»)? En fin.. Crei haberlo superado, fui mi propio psicologo y me ayude a mi mismo (estoy orgulloso de ello ya que nadie estuvo a mi lado), hasta tener ortorexia, ahora tengo 17 años con ortorexia y si no cumplo con lo que mi mente me ordena llego a la bulimia.. Es peor con la depresion… Aclaro, No soy un suicida!! (Eso creo) pero hay a veces que quisiera tomar pastillas para dormir o autolesionarme.. Sangrar y.. No se, pienso estudiar diseño o ser psicologo, lo que no llegue al suicidio fue que tengo una meta en mi vida, «un sentido!» y estoy feliz (creo)
Pd: no soy bipolar jaja
Yo quiero suicidarme , pero no quiero hacerlo sola, alguien que también se quiera suicidar pueden contactarme al correo daniammc12@gmail.com o al twitter @_MissHate
en serio quiero conocer personas en mi misma posicion.
He vivido relativamente feliz. No tengo problemas graves, ni condiciones medicas,ni engaños amorosos, ni mi papá me odia, ni nada de eso. Quiero morir porque tengo un monstruo que vive dentro de mi desde hace 8años, que duerme y puedo reír un rato, pero no se va siempre estará ahí. Él sólo duerme. No me siento con ganas de nada, mi proyección hacia el futuro ahora es nula. Lo peor es que nadie espera que en verdad me suicide, porque suelo reír y bromear. Es una máscara. El monstruo solo duerme. Quisiera dormir y ya no despertar. Pienso en el suicidio, constantemente. Quiero morir sin dolor, solo dormir eternamente. Simplemente porque me da flojera vivir un día más. Ya no hay sentido.
Necesito morirme. Ya no aguanto todo este dolor y fracaso. Vacío y soledad. Nose que hacer.
Hola! yo te puedo decir donde puedes conseguir nembutal (pentobarbital), de manera segura y fiable, donde yo lo compré, te muestro pruebas. Escríbeme a : san2ten@hotmail.com
saludos
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Hola talves todos tendra motivos de suisidarse igual q yo solo lo unico q qiero es mori y m da miedo n es x m sino x una persona q sufrira mi ausensia y terminaria lo mismo q yo de depresion y se mataria la cosa es q morire mañana lunes gracias x la idea x fin m quitare la vida despues de tanto tiempo de sufrimiento y dolor m vida a sido un calvario un infirno desde q m madre murio de canser
Yo tb me quiero quitar la vida soy un fracaso como persona antes queria vivir la vida me parecia dificil pero no tan dura como hasta ahora mi caso es este ya no quiero vivir porque me contagiaron de una enfermedad soy joven no soy bonita y en el amor nunca me fue bien nunca tube novio ni chico desde que era adolescente yo soñaba mucho que alguien me dijera que me queria pero lamentablemente me vi obligada a acceder de otra manera la vida pues y asi pasaron muchas cosas nunca perdi las esperanzas de que algun dia encontraria a alguien pero desde hace poco no quiero vivir mas estoh dispuesta a suicidarme ya nada tiene sentido se acabaron todos mis sueños mas con esta enfermeda que llevo conmigo no tengo mas sueños ademas incurable y lo voy a llevar toda la vida y asi no quiero vivir ya nadie me quera y si adolescente y sana no me quisieron ahora enferma menos me van a querer y que tiro la toalla ademas desde pequeña fui violada asi que no quiero vivir mas
Yo me quiero morir pero para q vivir
la muerte es posible 😀 solo es cuestión de no rendirse, e intentarlo una y otra vez si de verdad lo desean. Los que lo intentan no son cobardes en absoluto, los q critican no saben de lo duro de la decisión, aunque terminemos en el hospital inconscientes, bueno es un paso más.
Yo intente suicidarme ufff un montón de veces desde hace 2 años, intenté lo del veneno, pero empecé a vomitar, intente lo de cortarme las venas y ese si funcionó, logre desmayarme, lamentablemente la herida cerro y cuando desperté solo había sangre y yo ahí con muchísimo frío (por eso no lo hagan con cutter, la hoja es muy delgada), intenté saltar de mi ventana de la habitación que esta en el 3er piso, pero ahí si me acorbardé. Ahora compré un raticida más fuerte así que espero hacerlo pronto, en cuanto me vuelva a quedar sola.
Cada uno tiene sus razones…
Pos yo lo intente con lo de las venas solo te desangras igual se me serraron y pues tb me corte x todas la partes en piernas y muñecas en las arterias te haces mierda en sangre mejor es las sobredosis de Hibuprofeno o lo de intoxicarse y si cada uno tiene su motivo
mm con tantos problemas ya no se que hacer y lo uiko q pienso es la muerte para acabar con mis problemas 🙁
gracias eso me sirvio
Hola como mucha gente aquí cada día tengo menos deseos de vivir, pienso por lo menos una vez al día en acabar con todo si hubiese una manera de dormir y ya no levantarme mas lo intente con pastillas pero no sucedió soy muy cobarde para cortarme las venas u otras cosas si alguien sabe donde adquirir las pastillas que mencionan podrian pasarme el dato donde adquirirlas y así terminar con este dolor ya.
yo me quero suicidar para dejar de molestar a mi familia y no dar mas problemas cuanto deve ser la dosis de pastillas?
¿Qué hay de los somníferos? ¿Los recomiendan?
No, las drogas psiquitricas de ahora ya no son como antes..son mas ligeras y aparte les ponen una sustancia para que las vomites en caso de sobreingestion. en el presente ya no te puedes o es muy dicifil suicidarte con pastillas psiquiatricas. Las hacen cada vez mas seguras para evitar suicidios o muerte.
quiero morir pero no se como ya stoy arta d la vida q m trato mal así q mejor sería la muerte como lo ago??
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