Si has llegado hasta aquí porque estás pensando en quitarte la vida, lo más importante ahora no es encontrar una respuesta en Internet, sino contar con alguien que pueda escucharte y ayudarte a pasar este momento. No tienes que explicar todo lo que te ocurre de una vez. Puedes empezar diciendo: «No estoy bien y necesito que estés conmigo».
En España, el 024 es una línea pública, gratuita, confidencial y disponible las 24 horas para personas con pensamientos suicidas y para sus familiares y allegados. Si existe un peligro inmediato, llama al 112 o acude a urgencias. Fuera de España, utiliza el teléfono de emergencias y los recursos sanitarios de tu país.
Qué puedes hacer en este momento
- Busca compañía. Llama o escribe a alguien de confianza y cuéntale con palabras sencillas cómo te encuentras. Si te resulta difícil hablar, puedes enseñarle este artículo.
- Aléjate de cualquier situación que pueda ponerte en peligro. Ve a un lugar acompañado y pide ayuda a otra persona para mantener tu entorno seguro.
- Habla con un profesional. Puedes contactar con el 024, con tu centro de salud o con los servicios de urgencias. Pedir ayuda no exige tener todas las respuestas.
- Concéntrate en el siguiente paso posible. No necesitas resolver hoy todos tus problemas. El objetivo inmediato es estar a salvo y acompañado.
Qué decir si alguien cercano te cuenta que está pensando en suicidarse
Escuchar con calma y tomarse en serio lo que cuenta puede facilitar que acepte ayuda. Puedes decir: «Gracias por contármelo. Me importa lo que te pasa. ¿Quieres que nos quedemos juntos y busquemos ayuda?». Evita ridiculizar, discutir o prometer guardar el secreto cuando exista riesgo para su seguridad.
Preguntar de forma directa y respetuosa si piensa en hacerse daño no equivale a animar a hacerlo. Si existe riesgo inmediato, no lo dejes solo y contacta con emergencias. También puedes llamar al 024 para recibir orientación como familiar o persona cercana.
¿Para qué sirve la línea 024?
La Línea 024 de atención a la conducta suicida del Ministerio de Sanidad ofrece escucha y apoyo profesional, además de orientación para contactar con los servicios sanitarios. Está dirigida tanto a quienes atraviesan una crisis como a familiares y allegados. El Ministerio también ofrece acceso a un chat y recursos de accesibilidad.
El 024 no sustituye la atención sanitaria presencial cuando hace falta. Un profesional de atención primaria, salud mental o urgencias puede ayudarte a valorar la situación y organizar un seguimiento.
Después del momento de crisis
Cuando te encuentres en un entorno seguro, puede ser útil hablar con un profesional sobre lo que estás viviendo y sobre las personas o recursos a los que recurrir si vuelves a sentirte desbordado. Un plan de seguridad personalizado, elaborado con ayuda sanitaria, puede recoger señales de alerta, apoyos disponibles y contactos de emergencia.
No existe una frase que resuelva por sí sola el sufrimiento de una persona. La prevención depende de escuchar sin juzgar, facilitar el acceso a apoyo adecuado y dar continuidad a los cuidados.
Fuentes y recursos
- Ministerio de Sanidad: 024, línea de atención a la conducta suicida. Información oficial sobre disponibilidad, destinatarios, atención y derivación a emergencias.
- BOE, 17 de junio de 2026. Actualización de la regulación del servicio 024.
Hola tengo 18 años y la verdad que lo unico que quiero es suicidarme pero no me atrevo y menos solo:/
Si alguien esta en la misma situación que yo que me escriba nikolaas.danieel@gmail.com
Y porfa ahorrense esos comentarios religiosos que no va conmigo.
Tengo 17 años y realmente no quiero vivir mi vida es una miarda
Yo tanmien quiero matarme ayúdame a buscar una forma para matarme más rápido y sin dolor
Tal vez al leer en inicio de lo que a continuación diré todos pensaran »otra típica adolescente que se quiere matar por que la dejo el novio o la castigo su mamá» pero no,,,
Tengo 16 años, tiene aproximadamente 4 años que me detectaron trastorno bipolar debido a que era muy agresiva con todos. Y pues nada hoy en día tengo una hija de 7 meses. Su papá me golpeaba incluso en el embarazo hasta hace una semana se fue de la casa (por que vivíamos en casa de mi mamá) su papá es 11 años mayor que yo… y justamente hoy me entero que siempre tuvo otra mujer mucho mas grande que yo. solo necesito consejos, no se, desde que supe que estaba enferma tengo deseos de quitarme la vida, la razón por la que no lo hago es por que ya estuve internada una vez en una clínica y me dijeron que si me volvía a alterar o a atentar contra mi u otra persona me iban a encerrar de nuevo y la verdad es horrible un lugar así, si yo supiera que moriré al instante no lo pensaría dos veces, pero mi miedo es estar encerrada de nuevo en ese lugar. Por eso quiero informarme para hacerlo con la seguridad de que no habrá marcha atrás y que me iré para siempre. se que mi bebe no puede estar mejor con otra persona que con mi mama, por eso quiero hacer esto… no quiero que mi hija tenga una madre como yo. ;Me considero una mala persona en muchos aspectos, he cometido demasiados errores en mi vida y pues quiero acabar con el error principal (mi vida)
cualquier comentario es bienvenido, saludos.
no te mates … sino te vas a ir al infierno .. en esta tierra todo hay solucion.. enserio no te matess…todos tenemos problemas DIOS te puede sanar de tu bipolaridad … toda hija tiene que vivir con su madre.. vivir con la abuela no es igual
Conosco a una persona que puede ayudarte a lograr lo que buscas… Pero cobra $$$ 4421475472
Bueno… no sé que hago aquí, supongo que debe ser porque estoy apunto de colapsar emocionalmente… no he llevado una vida fácil, mis padres son adictos al alcohol y a la cocaína. He vivido entre madrugadas escuchando sus golpes, llegar de la escuela a las tres de la tarde y verlos ebrios, hacían muchas reuniones en casa, un día uno de los amigos de mi padre abusó de mí, a los 10 días lo invitaron a casa y bebían con él como si nada hubiese pasado.
Cuando tenía 11 años, ellos se separaron y fui feliz (yo creía que el del problema era mi padre) comencé a notar que mi madre salía mucho, bebía a escondidas, lamentablemente por su alcoholismo y drogadicción peleábamos demasiado, ella llegaba a casa ebria y drogada y yo bueno… rebelde y llena de odio discutía. En muchas ocasiones me golpeó, pero si pienso en sus golpes es lo menos doloroso, lo peor es ver como tu madre se hace mierda y no entender por qué.
Conocí a un chico maravilloso… me ama, y me hace feliz, y por ahí alguien se preguntará ¿por qué no ir a vivir con él? tengo una hermana pequeña, y no quiero que ella pase por lo que yo pasé, sin embargo no tengo el dinero para solventar sus gastos, sé que mi novio puede ayudarme a mí, pero a ella no,él me diría que sí, pero no sé como afrontar eso, trabajo para poder pagarme los estudios, sé que si no lo hago no lograré ser alguien… estoy harta de la vida que llevo, hace cinco meses con mucho sacrificio mi madre fue internada, regresó y era otra… por fin sentí felicidad plena… pero ya lleva cinco días sin venir a casa, no sé nada de ella, no sé que hacer… mi padre es un imbécil… ha cobrado mucho dinero y es incapaz de siquiera ayudarnos… mi hermano mayor se fue de casa harto de mi madre , no sé que hacer, he rezado tanto, he pedido tanto, simplemente ya no tengo fuerza, joder tengo 21 años, no es justo… no soy una mala persona, a pesar de lo mierda que ha sido y es la vida conmigo, quiero a mis papás, amo a mi hermana, y no soy capaz de irme y dejarla sola viviendo el infierno que yo viví, no busco el suicidio simplemente porque no es una opción para mí, si no existiera mi hermana menor tal vez sí, me siento abrumada… sin escape, sola… siento que pff ya ni sé que siento.
Perdonen si los abrumé, es solo que hoy ya no puedo más, mañana será otro día, me levantaré y esconderé mi depresión, sí porque no puedo ni siquiera deprimirme, porque hay una niña de 10 años que espera mucho de mí, sin embargo yo siento que cualquier día me voy a desvanecer por el dolor que cargo y siento desde que tengo memoria…
Oh, vaya, han pasado casi 2 años desde que publiqué esto, y las cosas han cambiado tanto…
Lo are con conocido de carbono !! Ya no puedo másla verdad !!
No me interesa vivir esta vida es una mierda….!!
si te creo la vida es un juego cruel y decepcionante no s xq estamos en esta pinche mierda de vida
Nosotros no tenemos la capacidad de juzgar correctamente.
Nadie acá puede decir qué es lo mejor o peor para los hijos que quedarian, si alguien decide suicidarse.
En una de esas los liberan de algo peor… porque los chicos de hoy en día vienen con una capacidad para digerir las cosas asombrosa.
Y tal vez lo que uno puede enseñarles… qué es? Y, es una porqueria… claro… sino no estariamos con ganas de suicidarnos.
Quizá ellos sean más sabios que nosotros y puedan resolver mejor su vida. Quienes somos para darles un «sabio consejo» ja…
Liberense de la culpa… si alguien quiere hacerlo, transmitanle el mejor pensamiento a sus seres queridos y chau… Despidanse con alegria. Sin culpa.
Dejen una notita, con algo de humor y sin dramatismo, quieren liberar a los que quedan aca de sufrir? Bueno, despindanse con humor.
«¡Me voy con Dios, nos vemos allá!»
«Voy a estar del otro lado, no hagan cagadas, los estoy mirando»
«Hijos… somos Espiritú, estaré con ustedes»
«Relajense… Jesús ya probo que la muerte no existe»
no bajes los brasos.tu hijita depende de vos y nada mas que vos.en estos tiempos todo se puede arreglar,tenes que arrastrarte si es posible ,no por tu hija solamente.tambien hacelo por vos.no bajes los brasos.si crees en dios reza yo no creo,pero tu tienes porque rezar,animo y no bajes los brasos,la vida es larga y dura,y es lo unico que tenemosy que tenes!!
Hola, qué interesante…
Bueno daré mi punto de vista.
Hay mucho libros religiosos que dicen que este mundo es un error… El error es el descenso, lo que simbolicamente esta en la biblia como la manzanita.
Hay muchos libros coincidentes y de distintos origenes que plantean que el error fue nuestro… no de Dios.
Nosotros elegimos esta vida, Dios no dio otra!!! Era otra…
Al comer la manzanita, que en realidad significa: «Juzgar» o sea… dividir la Unidad; es cuando descedimos.
Dios nos había dado la vida Eterna. Y al descender o «elegir» o «juzgar» o querer otra cosa que eso, ingresamos en la dualidad. O sea: Vida / Muerte Luz / Oscuridad Blanco / Negro Bien y Mal.
En Dios eso no existe, el nos aclaro… fue una aclaracion… una observacion de lo que iba a pasar: «Y ciertamente moriras y conoceras la ciencia del bien y del mal» O sea este mundo podrido.
Este mundo no lo creo Dios, lo creamos o lo elegimos nosotros al querer otra cosa que lo que Dios ofrecio.
Y Dios nos lo permitió. Libre alvedrío…
Defender este mundo es negar a Dios, es no querer volver a Él…
Dios no nos dió esta vida… esta vida que oscila entre el dolor y la felicidad no es lo que Dios quiere para nosotros.
El lo que ofrece es Felicidad Absoluta, Vida Eterna, Plenitud, ausencia de dolor. Ser a su imagen y semejanza.
Uso terminos biblicos pero esta situacion es mencionada de una u otra forma en varias lineas espirituales.
Este mundo fue construido para negar la Verdad, para limitarnos a un cuerpo, al espacio, al tiempo lineal, a lo finito. Para vivir el amor pero desde el egoismo: «vos sos mio» y no seas de nadie más.
Somos unos ignorantes dormidos… en la biblia dice: «y cayo en un sueño profundo»
Lo mismo esta dicho por los hiundues cuando habla de la «Maya» este mundo es una ilusion, creada por una porcion de nuestar mente que quizo vivir «separada» del Todo. Dividir… juzgar…
No se engañen con que Dios nos tiene aca castigados o algo asi… ja, no… Dios es Amor pero nosotros elegimos el egoismo: mi familia es primero y el resto que se pudra…
En cuanto suicidarse y lo que piensa Dios de eso… pufff quizá, si la idea esta fundamentada desde querer cambiar esta vida horrorosa que elegimos en este mundo, de curarnos, desde querer ver qué otra cosa el nos ofrecia, o querer ver qué hay del otro lado… Bueno, quiza a la muerte y a lo que diga Dios no hay que temer. Ja… no lo se… aun no tengo la certeza.
Pero si yo lo haría, tendría muy en claro por qué lo hago: Sería una forma o un intento de volver al Padre. A la Unidad y no a la división.
Hola Mira Se Por Lo Qe Estan Pasando Porq Yo Tambien Me Qiero Suiciar, Pero No Se Ponen Ah Pensar Un Poco En Su Familia? En Su Mamá, La Que Te Llebo 9Meses Largos De Embarazo? La Que Cada Dia Lucha Mas Para Que No Pases Frio Oh Hambre? La Que Hace Todo Para Ser Una Buena Mamá? La Qe Cada Dia Lucha & Lucha Por Vos?..
Nunca Se Pucieron Ah Pensar Que Su Decision Hieren Ah Los Otros..
Yo Muchas Veses Intente Suicidarme Pero Qe? Cuando Lo Intento Pienso En Esas Muchas Personas Qe Me Qieren Qe Siempre Estan En Todas, Pero Tambien Pienso En Esa, Montones De Personas Qe Me Tiran Para Tras Qe Dia Ah Dia Qieren Hacerte Mas Daño, Sabes Porq Lo Hacen? Porq Tu Tienes Algo Qe Ellas No! Te Envidia &Ah Esa Mala Gente No Ai Qe Darle Vola.. No Te Tienes Qe Rendir Porq Alguien Te Tire Para Tras! & Tampoco Por Amor!
Si Te Suicidas Los Demas Como Van Ah Estar? Felisez Como Vos? No! Tus Primos O Amigos Van Ah Qerer Hacer Lo Mismo Te Parese Bueno? Tu Mamá & Papá Seran Los Mismo? Tu Hermano Menor Sonreira & Rompera Las Pelotas Como Siempre? Tu Hermano Mayor Sera Feliz & Sera Ese Qe Te Cuidaba Cuando Estabas de Pareja? No!
Aveses Las Decisiones Qe Toman & Qe Piensan Qe Le Hace Feliz Ah Todos No Es Haci! Ah Vos Te Paresera Pero Cuando Tu Ya No Estees Todos Se Daran Cuenta La Persona Qe Eras & Por Lo Qe Estabaas Pasaando!
Lo Qe Avos Te Ara Feliz ah Los Otros Los Lastimas!
No Tomes Malas Opciones, La Vida No Siempre Va Ah Ser Mala Algun Dia Algo Bueno Te Va Ah Traer..No Todo En La Vida Es Malo..
Dale No Te Rindas Ahora!
Sige La Vida Es Corta..& Lucha Dia Ah Dia Por Lo Qe Qieres!
La Verdad Qe Ai Qe Sacarse La Idea De Suicidarte En La Cabeza!
Solo Esto No Te Suicides!No Lo Agas Por Vos! Hacelo Por Las Personas Qe Te Qieren!Qe Les Gustaria Qe Nada Malo Te pasara!
Solo Eso Bss!!
& Otra Cosa Perdon Qe Diga Esto Pero Si No Qieren Qe Se Suicide La Gente Porq Mierda Hacen Paguinas! & Publican Como Suicidarte Osea Pensa Un Poco No? Asta Tus Hermanos Oh Un Familiar OhAmigo Puede Leer Esto & Hacerlo Osea Pensa Un Poco No Da Pa Qe Subas Esto!! Osea Muchas &Muchos Qeriendo Suicidarte & Muchos Alludandola Para Qe No Lo Aga! & Vos Poniendo Como Suicidarte? Osea NO! Jaja! Qe Descanso la Verdad Qe Si Todas Estas Personas Se Qieren Suicidar AGANLON & Dejense De Joder! Pero Paf Me Encantaria Qe Piensen En Sus Familias & Amigos..Gracias!! & No Se Corten Dejen De Suicidarte Para Vos Es Lindo & Te Parese QeVas Ah Ser Feeliz Pero Tu Decision Hiere Ah Los Otros!!
Tengo casi 30 años, por cuestiones diferentes de la vida, no he logrado lo que en algún momento me propuse, he perdido ya mucho tiempo, y salud. Cada ves tengo mas edad que me aleja de mis metas. Llevo mas de la mitad de mi vida deseando morir. porque aunque haga mi esfuerzo por conseguir lo que deseo, nunca lo consigo.
Es horrible desear morir todos los días, y ya me estoy cansando. Como lo dije, ya he perdido edad (tiempo) y salud. Hoy no me quitaré la vida, pero estoy seguro que terminare haciéndolo en algún momento no muy lejano. Tal vez aplique el método de las pastillas. Solo espero en realidad si funcione!
Yo quiero morir siento que mi vida ya no tiene sentido que me arrankaron gran parte de mi corazon si sigo vivo es solo que tengo un hijo hermoso pero la otra mitad de mi solo quiere suicidarse soy un poco cobarde como oara matarme por eso nesesito saber akfub metodo rapido e indoloro
DIOS MIO! USTEDES SÍ QUE ESTAN LOCOS, NECESITAN AYUDA! :S TENGO MUCHOS PROBLEMAS Y AUN ASI ADORO MI VIDA
hola, yo quiero acabar con mi vida, creo que todo ha llegado al limite, la vida no tiene ni un sentido, he querido acabar con mi vida varias veces y no ha resultado, el monoxido de carbono no me funciono solo que al dia siguiente me dolia mucho la cabeza y tenia vomito, de pastillas creo que tome muy pocas, asi que desde entonces lo estoy trabajando dia a dia, tengo un amigo que es medico que en alguna ocacion menciono que el iboprofeno cuando se toma por tiempos prolongados causa paros cardíacos, y desde ese dia me tomo tres o cuatro pastillas al dia, pero creo que el dia de hoy tomare de las pastillas de dormir, para entrar en un sueño del cual nunca voy a despertar.
quiero morir por que no aguanto a mi familia
Mie 23 de septiembre del año 2015
Ola tengo 16 años mi vida ah sido un asco mi papa me abandono cuando era recien nacido a mi mamá. Le ah tocado lidiar conmigo todos estos años cada ves q iva creciendo iva cintiendo amor alas personas como dice la biblia catolica amar a el progimo los amaba tanto a maba tanto a el mundo a las personas que de repente me meti a una pagina veia como se mataban unos a otros como el mundo era un desastre la violencia la intolerancia saben tengo miedo yo con el transcurso de los años me eh estado sintiendo sucio x dentro siento q no debo pertenecer a este mundo este mundo es muy malo le tengo miedo alas personas me pregunto que pasa en el mundo x que x q pasa esto no pertenezco a este mundo 🙁
Yo estuve encerrada en mi cuarto como unos tres años, me daba miedo salir no soportaba el ruido de las personas, no tenia ganas de hacer nada, me la pasaba pensando en dormir para siempre no sentir nada, me llevaron al psiquiatra me receto sertralina por un tiempo me senti bien al dia siguiente que lo tome recuerdo que me sentia libre los colores se veian brillantes no tenia miedo me sentia en paz con migo misma pero despues el efecto ya no era igual, ahora tomo fluoxetina, la mayor parte del tiempo adormecida adormilada debil mareada, me odio tanto quiero terminar con esto estoy harta de mi pero una parte de mi quiere seguir adelante, la verdad en estos dias he pensado en ahorcarme, pero mi familia se ha esforzado tanto, mi hermana que practicamente esta cargando con migo no quiero seguir arruinandole la vida, estoy cansada de mi
me pasa lo mismo que a ti, llevo 2 años sin hacer nada, solo encerrada en mi pieza, sin ganas de nada, no quiero ver gente, me siento agobiada … estos ultimos dias el suicidio a sido una tentadora opcion para esto …
mi familia no me habla hace mas de 6 años por el solo echo de ser lesbiana, tengo una pareja que me quiere y cuida mucho, pero yo no quiero vivir, y siento que no es justo que ella este como esta por mi culpa … anoche me dijo cosas que de verdad me dolieron, y hoy ya no aguanto mas … tengo sertralina que me recetaron hace 1 año y no las tome, he pensado mucho en tomarmelas todas con una botella de vino, no tengo miedo en hacerlo pero pienso en ella y todo cambia, no quiero que sufra pero ya esta harta de mi … ella tiene razon, soy un estorbo. y esta depresion que llevo por mas de 2 años ya no la aguanto, las pastillas solo funcionan los primeros meses… despues todo vuelve a ser oscuro y frio,… no quiero seguir viviendo, si hoy me voy, solo te pido perdon amor mio …
Quiero morirme.. no aguanto más , me tomé 26 pastillas .. (No encontré más) me corte .. pienso dejar de comer para estar sin fuerzas, por favor ayudenme, no quiero estar más acá:c
yo tengo 13 años y me quisiera morir ahogado
La muerte es algo natural… Si te suicidas es porque te llego la hora… Pero si ni así mueres es porque aun no es tu hora.. Tienes una misión pendiente…yo voy 2 intentos de suicidios fallidos pero mi familia no se dio cuenta… Por el momento estoy esperando el fin del mundo… No se cuando vaya intentar de nuevo… Estoy juntando dinero para una pistola… De oreja a oreja… >>>les recomiendo a todos que se distraigan con algún anime, película, juegos, pero no tomen bebidas alcohólicas ni hagan vida social<<<<, yo estoy así y estoy avanzando pasito a pasito sin darme cuenta… P.d. el sufrimiento sigue pero me distraigo con animes etc… Menos alcohol y vida social… Mi nombre es jack tengo 19 años y llevo mas de 9 años pensando en morir…
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