Si has llegado hasta aquí porque estás pensando en quitarte la vida, lo más importante ahora no es encontrar una respuesta en Internet, sino contar con alguien que pueda escucharte y ayudarte a pasar este momento. No tienes que explicar todo lo que te ocurre de una vez. Puedes empezar diciendo: «No estoy bien y necesito que estés conmigo».
En España, el 024 es una línea pública, gratuita, confidencial y disponible las 24 horas para personas con pensamientos suicidas y para sus familiares y allegados. Si existe un peligro inmediato, llama al 112 o acude a urgencias. Fuera de España, utiliza el teléfono de emergencias y los recursos sanitarios de tu país.
Qué puedes hacer en este momento
- Busca compañía. Llama o escribe a alguien de confianza y cuéntale con palabras sencillas cómo te encuentras. Si te resulta difícil hablar, puedes enseñarle este artículo.
- Aléjate de cualquier situación que pueda ponerte en peligro. Ve a un lugar acompañado y pide ayuda a otra persona para mantener tu entorno seguro.
- Habla con un profesional. Puedes contactar con el 024, con tu centro de salud o con los servicios de urgencias. Pedir ayuda no exige tener todas las respuestas.
- Concéntrate en el siguiente paso posible. No necesitas resolver hoy todos tus problemas. El objetivo inmediato es estar a salvo y acompañado.
Qué decir si alguien cercano te cuenta que está pensando en suicidarse
Escuchar con calma y tomarse en serio lo que cuenta puede facilitar que acepte ayuda. Puedes decir: «Gracias por contármelo. Me importa lo que te pasa. ¿Quieres que nos quedemos juntos y busquemos ayuda?». Evita ridiculizar, discutir o prometer guardar el secreto cuando exista riesgo para su seguridad.
Preguntar de forma directa y respetuosa si piensa en hacerse daño no equivale a animar a hacerlo. Si existe riesgo inmediato, no lo dejes solo y contacta con emergencias. También puedes llamar al 024 para recibir orientación como familiar o persona cercana.
¿Para qué sirve la línea 024?
La Línea 024 de atención a la conducta suicida del Ministerio de Sanidad ofrece escucha y apoyo profesional, además de orientación para contactar con los servicios sanitarios. Está dirigida tanto a quienes atraviesan una crisis como a familiares y allegados. El Ministerio también ofrece acceso a un chat y recursos de accesibilidad.
El 024 no sustituye la atención sanitaria presencial cuando hace falta. Un profesional de atención primaria, salud mental o urgencias puede ayudarte a valorar la situación y organizar un seguimiento.
Después del momento de crisis
Cuando te encuentres en un entorno seguro, puede ser útil hablar con un profesional sobre lo que estás viviendo y sobre las personas o recursos a los que recurrir si vuelves a sentirte desbordado. Un plan de seguridad personalizado, elaborado con ayuda sanitaria, puede recoger señales de alerta, apoyos disponibles y contactos de emergencia.
No existe una frase que resuelva por sí sola el sufrimiento de una persona. La prevención depende de escuchar sin juzgar, facilitar el acceso a apoyo adecuado y dar continuidad a los cuidados.
Fuentes y recursos
- Ministerio de Sanidad: 024, línea de atención a la conducta suicida. Información oficial sobre disponibilidad, destinatarios, atención y derivación a emergencias.
- BOE, 17 de junio de 2026. Actualización de la regulación del servicio 024.
me quiero morir por mis problemas que tengo necesito una pastilla k no sea tan dolorosa pero para morir espero respuesta y no puedo mas con esta vida de mierda lo único que pido una pastilla o un veneno que haga efecto use 3 pastillas ayer y no me isieron e fecto necesito una pastilla buena que me mate
hola soy diego tengo 18 y tambien pienso en el suicidio no omo un loco si no como persona consiente, este mundo esta muy mal y enrealidad no le temo al morir si necesitas alguien con quien morir asi sea un desconocido llamame 3133775423 bogota d.c
La vida no es igual para todos. Dios es invento del hombre para dominar al hombre. Felicidad, tristeza o sensacion de vacio son estados de animo. Cobarde o valiente, todo es relativo, solo depende desde que punto de vista lo veas.
Personalmente he tenido momentos muy felices: He viajado mucho, bonita familia, he tenido buenos amigos y parejas que me han amado mucho. Pero por cualquiera de la o las causas uno siente que las cosas que a otros hacen feliz y a ti no, el proposito de hacer las cosas pierde sentido. Llega el vacio y se va perdiendo las ganas de vivir. Yo no tengo un motivo contundente, pero siento no haber encontrado un proposito por el cual vivir, y cada vez cuesta mas estar vivo en un mundo donde no te hayas, donde no encuentras personas como tu, todo cuesta mas. Si aqui hay personas que sientan lo que yo, me encantaria conversarles.
Hola Jiban, cómo puedo contactarte?
Hola Jiban.
¿Cómo puedo contactarte?
Morir asi como si tuvieras suenio
Como?????
Ustedes no saben loq hablan solo quieren quitarse la vida y el demonio feliz porq haci ban mas personas para su infierno,, ustedes creen q solo es morir y ya ?? Pues lean la biblia despues q se quiten la vida pasan al infierno fuego eterno y es mejor que confien en Dios q es el Unico q te da vida llena de amor entreguen su vida a el yo tengo solo 17 Años y see loq es yorar pero tengo a Dios y elq tiene a Dios lo tiene todo
tu crees en un ser que no sabes si es bueno o malo o no es ninguno
Dios Mio
Ustedes lo que son unos estupidos no ben que el diablo quiere sus almas para asi tenerlos en el infierno para siempre, creen q todo acaba solo con la muerte ?? Pues no es así despues tu vida pasara al infierno y hay te arrepentiras de verte quitado la vida la unica salida es creer en Dios orar entregar tu Vida a el solo tengo 17 años y al pareser soy mas madura q ustedes Dios todo lo hace con 1 proposito y todo obra para bien…!!
Ya que muchos quieren acabar con sus «vidas» y ese sería el fin en este mundo. Por que no intentan algo que siempre han querido hacer antes de eso.
Ejemplo: si alguien tuvo curiosidad de cómo sería viajar mochileando ( haciendo dedo para que los lleven a cualquier parte y conocer) deberían hacerlo. A las finales no tienen nada que perder. Relicen lo que han deseado por muy egoísta que sea.
Hola a todos, desde hace tiempo que he pensado en suicidarme, quizas la vida no es tan mala para mi, tengo una madre y una hermana que me quieren mucho y me apoyan. Tengo algunos amigos que igual me apoyan mucho, mi vida no es tan mala pero la mayoria del tiempo nunca me siento feliz, me siento vacio, incompleto, la mayoria del tiempo tengo que fingir mis sonrisas, fingir mi risa cuando por dentro me siento tan solo y triste, realmente no deseo vivir más.
La vida es muy hermosa lo he notado muchas veces, en una pelicula, en una cancion, en el cielo, en las estrellas, en una platica con esa persona especial pero no importa cuantas veces trate de ver lo maravilloso de esta vida jamas me hace sentir bien.
El dia de hoy intentare suicidarme espero que todo salga bien, un saludo a todos y espero puedan lograr lo que se proponen
me voy a matar a matar
Quiero acabar con mi vida, ya no lo soporto, soy Gay y mis padres lo saben y me discriminan, mi mamá me dijo que soy un degenerado por mi condición y me dolió porque mi mamá era buena conmigo hasta que supo lo mio. todas las personas que conozco hablan del tema y usan palabras fuertes como «hay que matarlos» o «se putio el mundo», siempre me pregunte porque Dios permite esto y no lo hace porque el no existe, es solo un invento mas del hombre y la vida es una mierda, ya no quiero vivir porque no quiero esta vida, amo a alguien pero creo que me engaña, mi papá me hace la vida imposible, me he cortado los brazos muchas veces pero no al punto de cortarme la venas, lo se, soy un cobarde, solo no se cual es la forma correcta de morir.
yo no soy gay pero si tambien me he cortado los brasos y me he tomado pastillas, pero lo comprendo y yo tambien kieor morir este es mi celular 3133775423 bogota d.c
Hola ayúdenme a poder matarme sin dolor ya no aguanto esta vida ,mi vida es un desastre no , le halló sentido, vivo una monotonía diaria , no encuentro trabajo , nadie me entiende, me encuentro en un país lejos de mis seres queridos, viviendo en casa de alguien que solo me humillante, y la única familia q tengo es mi hermana y por falta de dinero no puede quedarse a mi lado por favor ayúdenme a acabar con este Vida de asco q tengo..
Ya que eres rico y tienes poSibilidades…, mejor estudia!!!, vale?
Hola soy consuelo contreras y me quiero suicidar porque mi padre me maltrata mucho y la vida para mi es una chingadera
Acabo de tomar pastillas y alcohol, tengo la mente borrosa y casi no tengo percepcion del tiempo… Solo espero.
Hola me voy a suicidar nada tiene sentido ya chau mundo!
Yo ya no quiero vivir todo en esta vida m ha ido mal siempre paso sola en mi cuarto a nadie le importa mis problemas y la persona q yo amo nunca m amo me aleje de el hace tres años y no he podido olvidarlo mi familia lo odia y yo quiero tratar de ser su amiga para por lo menos estar cerca de el en mi corazon solo dolor y sufrimiento quiero morirme pero no de como hacerlo quiero un metodo sin dolor quisiera solo dormir y no volver a despetar
que raro es estar riendo, pero siempre deseando morirte, no se trata de estar sufriendo o estar triste es simplemente no querer estar viva
Hola solo tengo 13 años, Pero la verdad esque me quiero morir de una vez.
Mi fmilia me odia me pegan no me quieren cuando les hablo me mandan a cagar mi megor amiga anda con mi ex ya no puedo vivir en esta puta vida.Lo unico que quiero es irme de esta vida.
Hace una semana trate de suicidarme cortndome para arriva la vena de mi braso pero mi Madre lo noto, Bueno la primera vez que me nota fue cuando me hice eso….
Pero lo unico ue deseo es que cuand me muera valla con Dios el es el que e ayuda cuando estoy triste cn ganas de gritar o cortarme hasta ya no respirar
princesa, si te suicidas no iras al cielo, acabaras con un sufrimiento para repetir tu sufrimiento una y otra vez… así de jodido es esto
La verdad no quiero hablar sobre mi problema solo quiero que me Dogan el nombre de pastillas me ayudan por favor
Lo mas pronto posible
Hay alguien cerca de San Pedro bs as en esta página para hacer un suicidio colectivo? Así me da mas valor, que es lo que me falta. Contesten si hay alguien de la zona.
soy de bs as, conurbano, no creo q estemos tan lejos
escogere la 10 o el 12 hoy HALLOWEEN 🙁
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